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date :2007年12月05日

認知症にならない生き方

先日の日曜日の大阪高齢者大会

午後の分科会での
大阪府歯科保険医協会・K先生のお話がとてもよかった。

75歳を過ぎると
男性では5人に一人
女性では4人に一人が
認知症になるという

認知症に
なる人ならない人

三浦敬三さんの生き方についてのお話があった。

三浦敬三さんは
三浦雄一郎さんのお父さん

還暦を過ぎてから海外での滑降を始め
70歳の時にヒマラヤ、
77歳でキリマンジャロを滑降。
88歳の時には、アルプス・オートルートの完全縦走を果たす。
99歳でモンブラン山系のヴァレブランシュ氷河からのスキー滑降を成し遂げ、
100歳で、アメリカのスノーバードで親子孫曾孫の4世代での滑降を行った。

そして
2006年1月5日、101歳で死去。

三浦さんは
スキーが滑りたいという一心で
食生活は和食中心に肉、豆腐などのたんぱく質を多くとり、
そして毎日筋肉トレーニングを欠かさなかったし
もちろん
ずっとしっかりとした生き方をされた。

三浦敬三さんの奥さんは
入院を機に認知症に。

敬三さんが認知症にならないで
なぜ奥さんは認知症になったのか。

奥さんは夫や息子のサポートをすること生きがいを感じていたが
自分自身で「これをやりたい」と強く願うものがなかった。
敬三さんは
「スキーがやりたい」という強い気持ちがあり
入院してもしっかりと食をとりしっかりとリハビリしたという。

認知症にならない生き方は
自分のために
自分のやりたいことをやる
そんな人生なんだな
もしかするとそれは
他人からみると「わがまま」に見えたとしても

やっぱり自分の人生を
自分のためにすごす

それが認知症にならない生き方なのかもしれない。

つまり・・・
積極人生・・・っていうやつですかね。


K先生のお話を聞きながら
そう感じた。











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プロフィール

crecre

Author:crecre
大阪の社会保障のことなら何でもまかせて・・・といえるようになりたいと日々勉強勉強
大好きなものは・・・
着物、旅行、露天風呂、読書、映画、足つぼマッサージ、料理(なんでも作ります。特にパスタははっきりいって、そのへんのイタリアンには負けませんし、時間さえあればピザも生地から、餃子も皮からつくります。煮物も大得意です。最近パンも焼いています)
大好きな人たちとの楽しいおしゃべり+美味しいお料理。
表計算ソフトのエクセル・統計が大好きです。
大切なものは・・・もちろん2人の息子、そして三匹のにゃんず。
性格は・・・非常に前向き、後ろは殆ど振り向きません。

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