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日傘、水筒、梅干し、飴玉

毎日毎日暑いですね。

熱中症で倒れる方も沢山おられるようで心配です。

私も毎日外回りをしているので物凄く汗をかきます。

着物の下の麻襦袢は汗をよく吸うのと、汗によって柔らかくなるのと、肌にまとわりつかないので快適です。

毎日のキャラバンの必需品はまずは日傘と水筒。

汗を沢山かくので水分補給は欠かせませんが、スポーツ飲料が嫌いなので冷たい水を少しずつ補給します。

汗をかくときには塩分も同時に失うので夏は梅干し。

我が家は土鍋で毎朝三合炊飯します。
その時に実家の母が漬けてくれた梅干しを3ついれて炊きます。
防腐と塩分補給のためです。
ご飯が炊けた後は梅干しは取り除きご飯と一緒にまぜ今日はおにぎりにしてきました。

そして飴玉は常に持ち歩く籠の中に入っており疲れた時の糖分補給。

こんなふうにしていまのところ、炎天下の移動にも負けず、体調はいいですね。
それと着物は冷房に強いので、汗をかいた後の冷房にも負けず、夏風邪もひいていません。

そして嬉しいのが、キャラバン中は偏頭痛がでないこと。

多分汗をよくかき代謝がよくなるのと、パソコン作業をほとんどしない(出来ない)からかなと。


後二週間府内キャラバンは続きますが、こんな工夫で乗り切っていきたいと思います。
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プロフィール

crecre

Author:crecre
大阪の社会保障のことなら何でもまかせて・・・といえるようになりたいと日々勉強勉強
大好きなものは・・・
着物、旅行、露天風呂、読書、映画、足つぼマッサージ、料理(なんでも作ります。特にパスタははっきりいって、そのへんのイタリアンには負けませんし、時間さえあればピザも生地から、餃子も皮からつくります。煮物も大得意です。最近パンも焼いています)
大好きな人たちとの楽しいおしゃべり+美味しいお料理。
表計算ソフトのエクセル・統計が大好きです。
大切なものは・・・もちろん2人の息子、そして三匹のにゃんず。
性格は・・・非常に前向き、後ろは殆ど振り向きません。

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